We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مراقبة الوزن أثناء الحمل هي واحدة من الكلاسيكية! لمساعدتك في التحكم في وزنك على مدار الأسابيع ، راجع مخطط تتبع الوزن الخاص بنا وقم بطباعته!
الحد الأدنى في الأشهر الثلاثة الأولى ، خاصة بسبب الغثيان ، سيكون زيادة وزنك أكثر وضوحًا من الشهر الرابع وسيتم تأكيده على مدار الأشهر. يختلف الوزن وفقًا للأمهات المستقبلية بالطبع ، ولكن زيادة الوزن هي وظيفة تراكم قبل الحمل ويتم قياسها باستخدام مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم)
| مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل | زيادة الوزن الموصى بها |
| 19,8 | 12.5 إلى 18 كجم |
| بين 19.8 و 26 | 11.5 إلى 16 كجم |
| بين 26 و 29 | 7-11 كجم |
| أكبر من 29 | 6 إلى 7 كجم |
مراقبة وزنك ضروري أثناء الحمل. المثالي هو أن تزن نفسك كل أسبوع (الاثنين على سبيل المثال) وأن تحصل على منحنى منتظم. إذا لاحظت حدوث تغيير كبير (لأعلى أو لأسفل) وانقطاع في المنحنى ، فاستشر الطبيب أو القابلة التي تتابعك.
اتبع وزن الحمل الخاص بك عن طريق طباعة منحنى لدينا. سوف يسمح لك بالتحكم في زيادة وزنك. انقر على الصورة لتنزيلها.
الوزن والحمل: الملف الكامل
أعني أنك لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنناقش.
هذا رأي قيم
هل يمكن هنا الخطأ؟
أنا أستخدم بالفعل
أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. دعونا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.
انت لست على حق. أدعوك للمناقشة. اكتب في PM ، سنتحدث.